„Reif für die Insel“ – Stressbewältigung im Beruf und Alltag 

– Termine 2025 –

23.03. bis 28.03.2025 – Kurhotel Sassnitz 

19.10. bis 24.10.2025 im Haus Seeadler in Sellin auf  Rügen 

02.11. bis 07.11.2025 im Cliff Hotel in Sellin auf Rügen

Stress ist ein sehr persönliches Thema. Was für eine Person eine Leichtigkeit ist, bringt eine andere an den Rand der Verzweiflung. Mein Wunsch ist es, dass meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach dem einwöchigen Seminar nach Hause fahren und sagen: „Ich habe einen neuen Impuls und/oder eine neue Strategie für mich erkannt. Und die hilft mir, mit meinem persönlichen Stress umzugehen.“

Ein kleiner Auszug aus dem Programm

• Analyse der Ist-Situation und Definition der Zielvorstellung
• Energieräuber erkennen 
• Kommunikation- und Beziehungsmuster erkennen
• Regeneration bei Stress, Druck und Erschöpfung
• Entspannungsübungen
• Und einiges mehr…. 

Bei Interesse zum kompletten Programm schreiben Sie mir einfach eine Mail an cschepker at web.de oder rufen mich an unter 0179 4769680

Wie kann ich mich anmelden?

Die Anmeldung zu den genannten Terminen können Sie bei der Bildungsvereinigung Arbeit und Leben Niedersachsen, Wolfsburg www.aul-nds.de vornehmen.

Kosten in Sassnitz?                           Kosten Sellin/Rügen (Oktober)         Kosten Sellin/Rügen (November

Doppelzimmer: 695,00€                                     675,00€                                           895,00€
Einzelzimmer: 895,00€                                        775,00€                                           

HINWEIS: Die Preise sind ohne Gewähr.